継続

足もみの活動中にお会いして色んな方の足を拝見しましたが、その中にとても足が温かい方が何名かいらっしゃったんです。何かしてるんですか？と伺ったら、みなさん同じ事をおっしゃるんです。方法はそれぞれでしたが、入浴中に足の指や足首を回したり足の裏やふくらはぎを揉むなど、夜寝る前にお風呂に入ったら、いつも決まってセルフケアをされているというお話出した。