ビワともみの木

5月なのに7月の様な日差しの今日この頃ですが、皆さまいかがお過ごしですか？今回は、自分の足を揉んだ話を書いてみようと思います。

先日、ふくらはぎ全体や太ももをしっかり思いっきりほぐしたくて、1時間以上かけるくらいの気持ちで楽しくスタートしたのですが…途中で体がゆるみきって眠くなってきたzzz

もっと続けたい気持ちはあったけど、だんだん力も入らなくなり、ほんわかふわふわしてきたので40分ほどで終了。それからお風呂に入って朝まで熟睡♪

使ったのは自分で作った足もみ用の棒でビワともみの木。それぞれ揉みごたえが違っておもしろい。

官足法の面白さは反射区にもありますが、こんな風に日々の生活に幸せを増やしてくれる事も続けたいと思ってしまう要素の一つ。疲れを翌日に残しにくくするために、義務にせず楽しみながら。