官足法について

官足法とは官有謀先生が提唱された足もみ健康法（血液循環療法）です。

足を揉んで揉んで揉みほぐすことによって健康を目指します。血液循環を良くすることで栄養と酸素をしっかりと巡らせ、同時に不要な老廃物の排泄を促します。

【特徴】

◆足の裏や脚部の滞りを揉みほぐすことで

　血液の流れをよくする。

◆血液の流れが良くなると不要な物が

　体外に排出されやすくなる。

◆血液の流れが良くなると

　身体に酸素や栄養素が行き渡る。

◆同時に反射区療法も行うことになる。

◆血の巡りがよくなるとリンパの流れや

　神経伝達の改善が期待できる。

◆自分で簡単にできる。

◆副作用がない。

◆道具を使うため負担少なく、

　手だけでは動かせない老廃物へ

　アプローチができる。

◆予防医学の重要性のみならず、

　人が生きるために必要な自然環境の

　大切さにも着目した健康法。

【注意事項】

◆食後１時間は足もみをしない。

◆皮膚を傷つけないためクリームをつける。

◆足を揉んだあとはお白湯を飲む。

◆ケガや炎症のある所は直接揉まない。

◆骨や皮を傷つけないこと。アザを作る事や

　痛くする事が目的ではありません。

◆重度の心臓病や高血圧や癲癇等、

　治療中の方は医師の指導に従って下さい。

【必要な道具】

・足を揉むための棒

・クリーム

【方法】

足裏全体をくまなく、隙間なく、満遍なく、擦らないように深く揉みほぐす。

ちょっとした不調でお困りではありませんか。自分の意思でコントロールできない体調不良に悔しい想いをしていませんか。または、身体の調子が悪い事を心のせいにして自分を責めたりしていないでしょうか。

数多くある健康法をたくさん試しても改善されない方にもぜひ、一度お試しいただきたいのが官足法です。官足法は血液循環を第一に考えた健康法です。