「足の汚れが万病の原因だった」で認知症には頭部の反射区（＝親指）を揉むと良いと紹介されています。それにプラス、踵もやわらかくしてあげてあげて下さい。当然ながら、脚部をほぐす事も大切です。

…とは言っても、仕事や家事に介護と並行して毎日ご家族の足を揉んであげるのは大変だと思います。また、認知症の症状が無くてもご高齢の方はご自身で棒を使ったセルフケアをするのは難しい場合が多いですよね。そういった方の為にも活用できる便利な道具がウォークマット2！！

そう、あの、痛いやつです（笑）

購入の際のポイントです。

①正規品をオススメします。

類似品は一番大事な山の形状が無いので効果が薄いと使用の感想を耳にしたことがあります。

他にもカラフルな石のような突起がついている足つぼマットの様に気軽に購入できる商品も見かけますが、持っている方のお宅で試したところ個人的にはウォークマット２のような

刺激は感じられませんでした。

②プチマットよりもウォークマット２

プチマットは本来繋げて使う道具です。１つでも活用法に工夫をすれば無駄ではないですが、多様の効果的な使い方ができるウォークマット２がオススメです。

認知症の予防や症状の進みを遅らせるためにも、脳の血の巡りを良くしてあげるってとっても大切だと思うんです。

上手にグッズを活用して日々の暮らしを豊かにしてもらえたらいいなと思います。

嬉しい変化／ご感想