2023.09.09 15:00米ぬかカイロの作り方足もみでセルフケアをしていても、どうしても足が揉めない…という困った状況もあるかと思います。今回はそういった緊急の際などに活用できる米ぬかカイロの作り方をご紹介します。季節的には気温が高い時期ですが、体を温めるのは1年中いつでも意外に役に立ったり安心感が生まれるように思うんです。おなかに置いたり右の肋骨の下あたり、おしりの真ん中の仙骨の上などに置いて使ってみて下さい。