あなたらしくいられるように

傷ついてしまった経験はありませんか。体調が悪ことを何も深く考えず、心のせいにしてしまう人がいるかもしれない。上手くコントロールできないのはあなたの気持ちが弱いとか怠けているのではなく、もしかすると自立神経と関係している細胞たちの機嫌が悪いのかもしれません。

例えばですが…体内にある細胞を自分と共生している小人に見立てるってどうでしょうか。居心地の悪さで小人が機嫌を悪くして体調不良を起こしてしまうのなら、小人が毎日喜ぶような居心地のいい身体であるために足を揉む。あなたがあなたらしくいられるように。明日からと言わずぜひ今日から！足もみセルフケアを始めてみませんか。