2022.06.07 15:00心と体をゆるめる20分くらいの足ほぐし今日ご紹介するのは、これまでよりもしっかりめの足ほぐしです。文章も長めになりますが、一緒に見ながら足をほぐして体も心もゆるめてみて下さい。